Hola mi nombre es Oswal Alejandro Candela, soy Entrenador Personal, apasionado por la vida, el bienestar y la salud física y mental.

En este sitio te compartiré todos mis conocimientos , experiencia y mis errores para ayudarte y servirte de guía para lograr los resultados que deseas, constantemente te estaré dando consejos para mejorar tu vida acorde a tu objetivo, sea bajar o subir de peso, tener un abdomen plano, aumentar tu masa muscular o simplemente tener un estilo de vida saludable, actualmente hay mucha información errónea que nos rodea y desafortunadamente muy populares que en algún momento las creí, las implemente y ahora que me doy cuenta lo mal que estaba haciendo las cosas me hubiera gustado que alguien me hubiera guiado en ese momento, por ese motivo quiero ayudarte con todo lo que este a mi disposición y romper con ciertos paradigmas que hay en este ámbito.