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so esse und trainiere ich als Veganerin um stärker zu werden 🌱
Vegane Ernährung und Sport? Das ergänzt sich super! Heute zeige ich, was ich als langjährige ethisch motivierte Veganerin esse. Proteinreich, einfach & unkompliziert. Außerdem teile ich, wie mein aktueller Trainingsplan aussieht.
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Wie ernähre ich mich, wenn ich z.B. im Urlaub bin und mich selbst versorge? Super simpel! In diesem Video zeige ich euch, was ich als Veganerin für eine Woche einkaufe + was ich daraus koche. Ich war in der Zeit in meiner Heimat, was nicht 100% Urlaub war, aber genauso würde ich es eben machen, wen…
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