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About LocuraSanaFitness
Te ayudamos a establecer hábitos para que consigas un cuerpo atlético y con energía, nos basamos en evidencia científica.
Recent Videos from LocuraSanaFitness
Superando una crisis existencial | ¿Qué pasó con este canal?
Amigo/a en este vídeo te comparto la razón de porque estuvimos alejados de las redes durante algún tiempo.
0:00 - Intro
2:18 - Sobre el camino espiritual
5:37 - Sobre el camino del yoga
6:50 - Sobre el fitness
8:00 - La vida es cambio
10:14 - Sobre Yassir
11:00 - Sintetizando ¿CÓMO ENTRAR EN CALOR DE MANERA EFECTIVA? - Maximiza tu rendimiento deportivo
0:00 - Intro.
0:39 - Basado en evidencia ciéntifica.
1:02 - ¿Qué es el calentamiento deportivo?
1:35 - ¿Afilas tu hacha?
2:20 - Los tipos de calentamiento.
2:26 - Calentamiento pasivo.
2:52 - Calentamiento general.
3:10 - Calentamiento específico.
3:55 - Despedida
¡𝑴𝒖𝒄𝒉𝒂𝒔 𝒈𝒓𝒂𝒄𝒊𝒂𝒔 𝒑𝒐𝒓 𝒕𝒖 𝒗𝒊𝒔𝒊𝒕𝒂!
… ERRORES AL ENTRENAR GLÚTEOS ¡MÁXIMIZA TUS RESULTADOS!
¿Cuál de estos errores estas cometiendo a la hora de mejorar este potente grupo muscular?
0:00 - Intro
0:17 - Error 1
0:58 - Error 2
1:39 - Error 3
2:21 - Error 4
2:54 - Error 5
3:38 - Final
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𝑴𝒖𝒄𝒉𝒂𝒔 𝒈𝒓𝒂𝒄𝒊𝒂𝒔 𝒑𝒐𝒓 𝒕𝒖 𝒗𝒊𝒔𝒊𝒕𝒂!
❤Agradecidos con tu like.
👇🏽¡No dudes en preguntar!
💪🏽Valoramos tu …